显示/隐藏

COVID-19:找到你的疫苗当前的指导数据

Información de COVID-19 en español

我们对大多数现场服务开放。学习更多的知识。

运动鞋

在皮尔斯郡现场表演。

经常锻炼身体的人往往寿命更长。即使轻微或适度运动的增加也会改善你的健康。在你开始锻炼之前先和你的医生检查一下,然后慢慢开始。

体育活动将帮助你:

  • 预防和管理慢性病症状。
  • 保持健康的体重。金宝搏康
  • 提高力量,平衡和灵活性。
  • 改善睡眠,增加精力。
  • 防止摔倒和骨折。
  • 保持更大的幸福感。

有规律的体育活动可以帮助你预防或管理:

  • 心脏病。
  • 高血压。
  • 某些癌症。
  • 2型糖尿病。
  • 骨关节炎是最常见的关节炎。
  • 抑郁和焦虑。

资源

附件中的一些文件需要免费阅览。
可以通过点击下面的图标下载。

阅读器下载阅读器 Windows媒体播放器下载windowsmediaplayer 词查看器下载词查看器 Excel查看器下载Excel查看器 PowerPoint查看器下载幻灯片查看器
Baidu