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水果和蔬菜

金宝搏康健康饮食,健康生活

金宝搏康健康的饮食建议:

  • 每天吃五份或更多份蔬菜和水果。
  • 作为一个家庭一起吃饭。
  • 不要将食物作为奖励或扣留食物作为惩罚。
  • 饮用水并限制加糖的饮料摄入量。
  • 用健康小吃的冰箱。金宝搏康
  • 每天吃健康的金宝搏康早餐。

我们走吧!5210.

我们走吧!5210是一个竞选信息,以帮助孩子和家人吃健康,积极活动:金宝搏康

  • 5水果和蔬菜。
  • 2小时或更短的娱乐屏幕时间。
  • 身体活动的1小时或更长。
  • 0-含糖饮料。更多的水和低脂牛奶。

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